HOORNGIDS | Op zaterdag 2 november is het weer Open Huis bij Pisa én komt Ronald Vos van 10.30 tot 11.30 uur een boksles verzorgen. Iedereen is welkom die dat leuk vindt en het aandurft.
Bij boksen denkt men vaak aan een agressieve vechtsport waar je een blauw oog aan kunt overhouden, maar niets is minder waar. Boksen staat weliswaar (nog) bekend als echte mannensport, het zijn echter lang niet alleen maar afgetrainde mannen die deze sport beoefenen. Ook vrouwen zien we de laatste jaren steeds vaker boksen en dat is niet zo gek. Boksen is namelijk veel meer dan het gevecht alleen.
Fit, sterk en lenig
Er zijn vele redenen waarom je boksen echt een keer moet proberen. Je word er fit, sterk en leniger van. Boksen is super voor je figuur. Springen, stoten, blokken, wegduiken… ideaal om de spieren in heel je lichaam te versterken. Boksen is de perfecte combinatie van cardio- en krachttraining in één.
Eind aan de stress
Niks is zo lekker om na een drukke werkdag jezelf helemaal uit te leven tijdens een bokstraining. Zet je verstand op nul en gaan. Focus je op iets totaal anders dan waar je je druk over maakt of gestrest over bent. Bij boksen komt er endorfine vrij, en door dit stofje voel je je achteraf weer lekker vrolijk.
Goed voor het zelfvertrouwen
Boksen geeft een boost aan je zelfvertrouwen. Je oefent met gevechtssituaties, leert je grenzen kennen en ontdekt waartoe je lichaam in staat is. Boksen geeft je controle over je eigen lichaam waardoor je weet wat je moet doen áls er iets gebeurt.
Meer energie
Plof je na een lange werkdag het liefst op de bank met een filmpje? Dan ben je vast niet de enige. Maar ook om dit futloze gevoel tegen te gaan is boksen het perfecte middel. Je lichaam wordt tijdens boksen tot het uiterste gedreven en maximaal uitgedaagd. Het gevolg hiervan is dat je bloedsomloop wordt gestimuleerd en zuurstof naar je hersenen gaat wat weer zorgt voor meer informatie.
Sociale vaardigheden
Boksen bestaat uit veel oefeningen die je gezamenlijk moet uitvoeren. Je wordt dus als het ware gedwongen om samen met anderen te werken aan nieuwe technieken en vaardigheden. Ben je wat verlegen van jezelf, dan gaat boksen ervoor zorgen dat je in het dagelijks leven eerder op onbekende mensen af durft te stappen.
Informatie en aanmelden
Op zaterdag 2 november is Ronald Vos tijdens het Open Huis van 10.30 tot 11.30 uur bij Pisa en kan je deelnemen aan zijn boksles. Geef je wel even op want het aantal plaatsen is beperkt. Aanmelden kan via administratie@inloophuispisa.nl of bij een van de gastvrouwen van Pisa. Pisa vraagt een bijdrage in de kosten van 5 euro per persoon.
Warm en gastvrij
Pisa is een warm en gastvrij huis voor mensen met kanker, hun naasten en nabestaanden en is gevestigd aan de Draafsingel 59 in Hoorn. Pisa is op alle werkdagen geopend. Naast de vrije inloopochtenden en -middagen biedt Pisa verschillende activiteiten aan: van ontspanningsmassage, yoga, creatieve expressie activiteiten en zingen tot lotgenotencontact, cursussen en informatieve themabijeenkomsten. Kindertijd en Chill@Pisa zijn speciale activiteiten voor kinderen en jongeren. Pisa werkt met goed getrainde gastvrouwen en -heren, deskundige activiteitenbegeleiders en wordt aangestuurd door een professionele coördinator. Pisa draait grotendeels op vrijwilligers en is bijna volledig afhankelijk van donaties en giften. Voor meer informatie: www.inloophuispisa.nl
