Heb je vroeger eigenlijk te weinig aan sport gedaan, nu een tikkeltje ouder geworden en behoefte aan bewegen om je gezondheid op peil te houden?
Wij hebben goed nieuws voor je: je kunt je conditie op peil houden of zelfs verbeteren, door je aan te sluiten bij ‘Recreatie Sportclub Pak van mijn Hart’.
’Recreatie Sportclub Pak van mijn Hart’ is een afsplitsing van een andere recreatieve sportclub waar een groot aantal leden zich om diverse redenen niet meer thuis voelt, o.a. vanwege de sportomgeving die als onveilig wordt ervaren. De club is oorspronkelijk opgericht voor hart- en vaatpatiënten als vervolg op revalidatie van een hart en vaatziekte.
Sporten zoals dat bij ’Pak van mijn Hart’ toegaat is goed voor hartpatiënten, maar ook goed voor iedereen die zijn/haar conditie op peil wil houden door op ontspannen wijze recreatief te sporten. Het sporten gebeurt onder uiterst deskundige leiding van een fysiotherapeut met jarenlange ervaring in het WFG.
Dit zeggen fysiotherapeuten over het belang van bewegen:
”Mensen die de hartrevalidatie in het Westfriesgasthuis hebben gevolgd adviseren wij altijd, als team fysiotherapie, om het behaalde fysieke en mentale nivo te behouden door verder te gaan met een actieve leefstijl. Daarbij hoort een plezierige en stimulerende omgeving om te sporten, die bij de wensen van de persoon aansluit. Plezier in bewegen is zeer belangrijk!”
Aldus fysiotherapie WFG.
‘Recreatie Sportclub Pak van mijn Hart’ sport in ‘MFA De Kreek’ in Zwaag, één van de modernste en mooiste sporthallen van Hoorn en omgeving! Het is daar niet alleen heel plezierig sporten, maar ook zeer veilig! Zo is in geval van calamiteit een AED (hartdefribillator) binnen handbereik. Ook is de lokatie zeer goed bereikbaar en zijn er rondom het gebouw meer dan genoeg parkeerplaatsen en fietsenrekken. De kleedkamers, douches en toiletten zijn altijd brandschoon en de sportzaal licht en modern. Na afloop kun je desgewenst nog wat napraten in het gezellige (onlangs geheel vernieuwde) sportcafé. Er wordt gesport op donderdagavond van 20.00 tot 21.00 uur.
Het sportseizoen van ‘Pak van mijn Hart’ bestaat uit 40 lessen van een uur per week en loopt van september t/m juni. De contributie bedraagt voor het complete seizoen € 130,--. Dat is dus ‘slechts’ € 3,25 per les/week! Stap je tijdens het seizoen in, dan wordt de contributie van het aantal lessen dat je ’gemist’ hebt uiteraard niet berekend.
Wil je op een verantwoorde manier recreatief, d.w.z. niet prestatiegericht maar in eigen tempo, bewegen om je conditie op peil te houden of te verbeteren? Meld je dan vrijblijvend aan voor een proefavond! Dat kan via onze website www.pakvanmijnhart.net. Vul het formulier in dat op je scherm verschijnt na aanklikken van ‘Proefavond’. Bellen of mailen kan ook. Je vindt ons mailadres en telefoonnummer op onze website. Twijfel niet, sluit je aan bij de veiligste, modernste en bovenal gezelligste sportclub! Gewoon doen!
