Bijna 2,7 miljoen werknemers in Nederland werken onder een hoge werkdruk en bijna een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out of andere werkgerelateerde psychische aandoeningen.
In Noord-Holland heeft 14 procent van de werknemers last van burn-out klachten, tegenover een landelijk gemiddelde van 13 procent. Uit de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden van TNO en CBS blijkt dat vooral werknemers met een hoge werkdruk en weinig steun van hun leidinggevende burn-out klachten hebben. Tijdens de derde Week van de Werkstress (14-17 november) worden oplossingen voor werkstress gedeeld. Voor Lotte uit Amsterdam was de combinatie tussen veeleisend werk en studie te veel.
Werknemers met een hoge werkdruk zijn een risicogroep voor burn-outs en ander verzuim.
Dat risico neemt toe als bijvoorbeeld de ervaren steun van leidinggevenden en collega’s afneemt. Zo heeft van de werknemers met een hoge werkdruk en weinig steun van hun leidinggevende, 45 procent burn-out klachten. Dit tegenover 18 procent van de werknemers die deze steun wel ervaart. Ook een hoge werkdruk in combinatie met gebrek aan autonomie of ontwikkelmogelijkheden in het werk verhoogt de kans op een burn-out.
In Noord-Holland geeft 43 procent aan voldoende autonomie te hebben, tegenover een landelijk gemiddelde van 44 procent. Van de Noord-Hollandse werknemers ervaart 15 procent weinig steun van hun leidinggevende, dit is gelijk aan het landelijk gemiddelde.
Lotte: ’Het was een opluchting dat ik niet gek was.’
Lotte (23) werkte als trainee bij een groot accountantskantoor.
‘ Je assisteert bij de controle van jaarrekeningen. Daarnaast deed ik de master Accountancy.’
Lotte merkte al snel dat het lastig was om haar werk en studie te combineren met haar sociale leven. De bedrijfscultuur maakte dat er weinig ruimte was om het anders aan te pakken. ‘Je hebt eigenlijk twee keuzes. Je kiest voor werk en een sociaal leven of werk en studie. Daar staan ze ook om bekend.’
Die keuze wilde Lotte niet maken. ‘Ik ben erg perfectionistisch, dus een vak niet halen was geen optie. Ik ging nog harder werken, want ik kreeg niet de hulp die ik nodig had.’
Toen ze ziek werd, had ze niet het gevoel dat ze vrij kon nemen. ‘Ik was nodig want er zijn deadlines.’ Lotte werd telkens opnieuw ziek. ‘Ik ging naar de dokter en die constateerde overspannenheid. Ik zat er helemaal doorheen, tot huilens aan toe.’
Het duurde ruim een maand tot de diagnose burn-out werd gesteld. ‘Het was een opluchting dat ik niet gek was’. Samen met een psycholoog werkte ze aan haar herstel. Daarnaast besloot ze ontslag te nemen. Inmiddels heeft Lotte haar studie weer opgepakt.
ABN Amro en Nissan doen mee met Week van de Werkstress
Tijdens de Week van de Werkstress organiseren meer dan honderdvijftig bedrijven door heel Nederland activiteiten om werkstress aan te pakken en het werkplezier te vergroten. In Noord-Holland zijn dit onder andere Nissan en ABN Amro. Dit laatste bedrijf organiseert tijdens de week onder andere workshops ‘omdenken’, stoelmassages en speciale webinars voor leidinggevenden over het herkennen van werkstress. Heel Nederland wordt deze week, onder andere via radiocommercials, uitgenodigd om mee te denken over oplossingen tegen werkstress op checkjewerkstress.nl. Door in een vroeg stadium werkstress bespreekbaar te maken en na te denken over oplossingen, kan een burn-out worden voorkomen.
