Train voor de Wijkenlopen via Gemeente Hoorn

HOORN - Wil jij dit jaar meedoen met de Wijkenlopen, maar heb je nog nooit aan hardlopen gedaan? Geef je dan op voor ‘Start to Wijkenlopen’.

Voorkom blessures en bouw conditie op
Bij ‘Start to Wijkenlopen’ bouw je in 6 trainingen conditie op. Ook leer je de basis van het hardlopen en hoe je blessures voorkomt. De training kost € 50. Voor dit bedrag kun je de 6 trainingen volgen, meedoen met de 8 Wijkenlopen (€ 25) en krijg je een gratis voetenanalyse bij Sport Center Bouchier.

Training voor iedereen
Wethouder Aart Ruppert: ‘Iedereen kan aan de looptraining meedoen: dik of dun, jong of oud, wel of geen conditie, man of vrouw. Met alle individuele mogelijkheden wordt rekening gehouden.’ Het doel is het uitlopen van 2,5 kilometer tijdens de Wijkenlopen. Begin je net met hardlopen? Dan is het belangrijk om te trainen onder deskundige begeleiding. Deze looptraining wordt georganiseerd door het Sportopbouwwerk van de gemeente Hoorn, samen met Loopgroep Hoorn en AV Hollandia.

Waar en wanneer trainen
Wanneer: zaterdag 29 maart, 5, 12, 19 en 26 april (onder voorbehoud) en 4 mei
Tijdstip: van 9.30 tot 11.00 uur
Waar: je kunt kiezen uit locatie Holenweg (Loopgroep Hoorn) of Blauwe Berg (AV Hollandia)
Kosten: € 50 (inclusief 6 trainingen, stempelkaart Wijkenlopen (€ 25) en voetenanalyse)

Training van gediplomeerde trainers
De looptraining is mede mogelijk gemaakt dankzij het Nationaal Actieplan Sport en Bewegen van het Rijk. Sportopbouwwerk heeft 8 looptrainers van AV Hollandia en Loopgroep Hoorn kunnen opleiden tot KNAU gediplomeerde trainers.

Gratis voetenanalyse
De juiste schoenen zijn erg belangrijk bij hardlopen. Daarom krijg je als je meedoet aan ‘Start to Wijkenlopen’ een voucher voor een gratis voetenanalyse bij Sport Center Bouchier. Je voeten worden gemeten, geanalyseerd en je krijgt een advies voor de juiste schoenen.

Wanneer zijn de Wijkenlopen?
De Wijkenlopen zijn van woensdag 7 mei t/m 25 juni. Elke week loop je op woensdagavond in een andere wijk. Je kunt een stempelkaart kopen voor alle Wijkenlopen, maar ook per keer meedoen en betalen. Voor kinderen van 6 t/m 12 jaar is er een Kidsloop.

Meedoen? Schrijf je uiterlijk 26 maart in
Wil je meedoen met ‘Start to Wijkenlopen’? Schrijf je dan uiterlijk woensdag 26 maart in voor de training. Je kunt je inschrijven via www.sportopbouwwerkhoorn.nl of telefonisch via 0229 252200. Hier vind je ook meer informatie over de Wijkenlopen.