Aangepast sporten in de regio

HOORN - Het is weer januari. De maand waarop iedereen zijn goede voornemens kenbaar maakt. Is meer bewegen ook uw goede voornemen?

Het is voor veel mensen een grote stap om zich aan te melden voor een sportieve activiteit. Dit terwijl iedereen zich ervan bewust is dat bewegen goed is voor lichaam en geest. Het kan u laten inzien wat u allemaal nog of weer kunt met uw lichaam, het kan meer zelfvertrouwen geven en vergeet ook het sociale aspect niet. Voor mensen met een (lichte)beperking kan de stap naar meer bewegen nog groter zijn. De vraag rijst wat er allemaal wordt aangeboden op het gebied van aangepast sporten, of u er ook met uw beperking bij kunt aansluiten, en waar en wanneer u het kunt doen. Om die drempel naar meer bewegen te verkleinen is het mogelijk contact op te nemen met de regiomedewerker aangepast sporten. Zij is op de hoogte van alle sportmogelijkheden voor de verschillende doelgroepen en helpt u graag op weg.

Voorbeelden van sportaanbod voor mensen met een beperking zijn er legio. Inmiddels zijn er ruim 120 mogelijkheden in West-Friesland die aangepast zijn op de mogelijkheden van de doelgroep. Zo zijn er sportgroepen voor mensen met een chronische aandoening zoals fibromyalgie, (ex-)hartpatiënten of diabetes. Ook met een lichamelijke beperking zijn er mogelijkheden in rolstoelgebonden sportactiviteiten of met een aangepaste trainingsintensiteit. Een groot aanbod is er voor mensen met een verstandelijke beperking. Wilt u ook meer bewegen en zou u graag op weg geholpen worden? Neemt u gerust contact op met de regiomedewerker.  Ook voor aanvullende vragen kunt u terecht via e-mail mbakker@sportservicenoordholland.nl of telefoon (0229) 28 77 04. U kunt ook de website bezoeken voor een overzicht van het regionale sportaanbod op www.aangepastsporten.info.