Kwartaaldag voor diabetici

HOORN - Gezondheid, gezelligheid en ontspanning staan centraal tijdens de kwartaaldag voor diabetici op dinsdag 30 november. In samenwerking met het Diabetes Zorgsysteem West-Friesland organiseert het Sportopbouwwerk van de gemeente Hoorn deze dag. Iedereen die wil komen, is van harte welkom vanaf 9.00 uur in Cultureel Centrum de Huesmolen.

Het project Diabetes in Beweging is na  een succesvolle pilotperiode, in september vervolgd met een tweede beweegprogramma. Het programma is een initiatief van het Diabetes Zorgsysteem West-Friesland en het Sportopbouwwerk van de gemeente Hoorn en wordt mede mogelijk gemaakt door verschillende samenwerkingspartners. Wekelijks sporten meer dan 90 deelnemers bij het zwembad, de wandelschool en conditietraining. De motivatie van de deelnemers is niet alleen ‘het verbeteren van de conditie’ maar ook gezelligheid, plezier, het leren kennen van lotgenoten en ontspanning. Deze aspecten willen we terug laten komen op een ‘kwartaaldag’ en wel op 30 november. De bijeenkomst is niet alleen voor deelnemers van het project, maar voor iedereen die het leuk lijkt.

Programma
Vanaf 9.00 uur staat de koffie en thee klaar in Cultureel Centrum de Huesmolen (zaal Regenboog). Vanuit het Diabeteszorgcentrum zal een diëtiste een presentatie geven over diabetes en bewegen, mensen kunnen deelnemen aan sportieve workshops en kans maken op leuke prijzen door mee te doen met de 30 minuten bewegen quiz en de bingo. Om 9.15 uur gaat het programma van start. Rond 12.15 uur is het programma afgelopen.

Tijdstip Activiteit
9.00 uur Ontvangst koffie/thee
9.15 uur Welkomstwoord en inleiding
9.30 uur Presentatie diabetes en bewegen
10.00 uur Workshop zumba
10.20 uur Pauze met koffie/thee en een hapje
10.35 uur Presentatie 30 minuten bewegen + beloningen
10.50 uur Workshop conditietraining
11.10 uur 30 minuten bewegen quiz
11.25 uur Bingo!
11.55 uur Slotwoord
12.15 uur Einde

Meer informatie en aanmelding
Er zijn geen kosten verbonden aan deelname aan de kwartaaldag. Wie mee wil doen, kan zich aanmelden bij het Sportopbouwwerk van de gemeente Hoorn, via het telefoonnummer 0229 252620 of per mail via sportopbouwwerk@hoorn.nl