Veel beweging tijdens Speeldag NL

HOORN - Op zondag 12 september vindt de tweede editie van de Speeldag NL in Hoorn plaats. Ook het Sportopbouwwerk van de gemeente Hoorn is dit jaar weer van de partij. In verschillende straten in de binnenstad van Hoorn staan tussen 12.00 en 17.00 uur tenten en kramen waar kinderen kunnen spelen. Jeugd van 4 t/m 14 jaar kan gratis deelnemen aan het interactieve bewegingsaanbod van het Sportopbouwwerk Hoorn op de Gedempte Turfhaven.

Interactief bewegingsaanbod
De jeugd groeit op in een wereld waar Internet, hyves en televisie niet meer weg te denken zijn. Dit heeft een drastische vermindering van onze lichamelijke activiteit tot gevolg. Kinderen spelen minder buiten en zitten vaker voor een beeldscherm. Daardoor is de laatste jaren het aantal kinderen met overgewicht schrikbarend toegenomen. Uitgaand van de Nederlandse norm voor gezond bewegen (dagelijks een uur matig intensief bewegen, twee dagen per week een uur intensief bewegen) beweegt driekwart van de jongeren onvoldoende.

Het bedrijf Embedded Fitness heeft een innovatief bewegingsprogramma ontwikkeld, dat gebruik maakt van de virtuele belevingswereld. Tijdens Speeldag Hoorn biedt het Sportopbouwwerk een aantal van deze activiteiten aan: de Gamebike, Dance Revolution en de Wellpoint.

Gamebike
De Gamebike is een hometrainer die gekoppeld is aan een Playstation 2. Door te fietsen en te sturen speel je een (race)spel. Het vraagt veel concentratie en beheersing om op de weg te blijven en niet te crashen. Je voelt je helemaal opgenomen in de race. Aan de hand van tabellen met je scores wordt je conditie weergegeven.
 
Dance Revolution
Dance Revolution Arcade 2 is een populair videospel dat je speelt met je voeten. Je staat op een dansplatform en springt, danst en glijdt op een favoriet dansnummer. Met je voeten volg je de pijlen op het scherm. Als je het goed doet, verbrand je veel calorieën en scoor je veel punten. Belangrijk is de coördinatie tussen je ogen en je voeten.
 
Wellpoint
De Wellpoint is een meetinstrument, dat een goed beeld geeft van je gezondheid. Het apparaat  meet je gewicht, lichaamsvetgehalte, hartslag en bloeddruk. De informatie wordt uitgeprint en meegegeven, waar nodig voorzien van een advies.