Ouderen in Balans

HOORN – Wilt u ook fitter en leniger zijn? Weer makkelijker opstaan uit uw stoel? Voor iedereen op leeftijd die stevig op hun benen willen staan, organiseert de Omring de cursus ‘In balans’.

Met de cursus ‘In balans’ leert u om de kans te vallen een stuk kleiner te maken. Doel is om ouderen letterlijk en figuurlijk sterker te maken. De cursus wordt gegeven door speciaal opgeleide fysiotherapeuten en Mensendiecktherapeuten.

De cursus bestaat uit twee delen. In het eerste deel van drie bijeenkomsten staat voorlichting centraal. Er wordt informatie gegeven over factoren die het vallen beïnvloeden. Tevens wordt er een balanstest afgenomen en worden er oefeningen gedaan om vallen te voorkomen. In het najaar kan worden meegedaan aan een bewegingsprogramma van tien bijeenkomsten. Bij de cursus ontvangen de cursisten een cursusboek met tips en oefeningen. Voorafgaand aan de cursus is een vrijblijvende informatiebijeenkomst, waarvoor u zich wel moet aanmelden via telefoonnummer 0900-5 206 706.

Waar en wanneer?
Baken, Nieuwe Steen 36 te Hoorn, informatiebijeenkomst: dinsdag 19 juni van 09.30–11.00 uur.

Start cursus dinsdag 3 juli om 9.00- 11.00 uur
Duur, 3 Bijeenkomsten op 3,10 en 17 juli.
Prijs cursus : € 12,50 voor leden van het Omring servicepakket
€ 37,50 voor niet-leden

Voor aanmelding, informatie en/of het opvragen van de folder kunt u bellen met Omring, telefoon 0900 – 5 206 706.